note.の加筆 健康で、幸せか 加筆
腹八分目の飯を食べて、ゆっくり寝れたら、良い1日で、健康で、幸せかな。それは、健康的だけど、幸せかどうかは気分しだい。気分を幸せとするために笑うと良いか。
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note.の加筆 note.の加筆 たくさん行動 加筆
たくさん行動できれば、前向きになるか。前向きになれば、失敗も良いことにとらえて、幸運になりそう。幸運だと思えば、毎日楽しくなるか。
note.の加筆 寝起きが良い 加筆
寝るのが遅くても、寝起きが良いと調子が良いかな。調子が良いと良いことありそう。良いことあると思えば、気分が明るい。
note.の加筆 充実した気分 加筆
運動すれば、少しは充実した気分になるだろうか。気分転換にはなるだろう。気分転換できれば、良いことが起こりそう。
note.の加筆 良い1日 加筆
あまりたいしたことできなくても、良い1日だったと思えば、良いことありそうか。良いことありそうと思えば、前向きになるか。前向きになれば、どんどん行動できるか。
note.の加筆 お金を使う 加筆
買いたいものをあまり我慢せずにお金を使うと、ストレスは少ないかな。お金を使うともっと稼ぎたくなるか。ストレスを少なくするために、ある程度大きな収入が自動で入ってくる仕組みをつくりたい。
note.の加筆 楽しみたい 加筆
不安を感じると楽しみたいと思い、笑うと少しは不安が少なくなるか。笑うことが多くなると幸せか。笑うことでまわりの人も幸せになるか。
note.の加筆 前向きな見方 加筆
人生の楽しさは、前向きな見方で決まるかな。前向きになれば、人生が良くなりそうだとわくわくする。わくわくすれば、楽しくなる。
note.の加筆 できたこと 加筆
できなかったことより、できたことを気にした方が前向きになるか。前向きになれば、良いことありそうかな。良いことがあれば楽しくなる。
note.の加筆 不安になっても 加筆
不安になっても何となく行動する。行動すれば、不安が少なくなる気がする。あまり考えたくない時は、体を動かした方が良いか。